Doku: Wartungs-Cron für notify_push und Apps.

Watchtower nicht im Einsatz; nextcloud-maintain.sh wöchentlich dokumentiert.

Co-authored-by: Cursor <cursoragent@cursor.com>

pve1/06_ubuntu-vm-nextcloud.md

@@ -220,6 +220,27 @@ sudo iptables -t nat -S POSTROUTING
 sudo docker exec nextcloud curl -sI https://github.com | head -1
 ```
 
+### notify_push + Apps im Sync halten
+
+**Kein Watchtower** auf der VM — Sidecar-Updates laufen über Wartungs-Cron.
+
+| Was | Wie |
+|-----|-----|
+| Apps + notify_push-Sync | `/usr/local/sbin/nextcloud-maintain.sh` (Sonntag 04:30 UTC) |
+| Nextcloud-Image / Stack | Dockge: Pull + Redeploy |
+| Background-Jobs | root-crontab alle 5 min (`background:cron`) |
+
+```bash
+# Manuell ausführen
+sudo /usr/local/sbin/nextcloud-maintain.sh
+
+# Log
+sudo tail -f /var/log/nextcloud-maintain.log
+sudo crontab -l
+```
+
+Ablauf Skript: `occ app:update notify_push` → `occ app:update --all` → `compose pull notify_push` → Sidecar restart → `notify_push:setup`.
+
 ---
 
 ## Nützliche Befehle